• Wpisów:12
  • Średnio co: 161 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 20:17
  • Licznik odwiedzin:3 691 / 2095 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
dziś dzień zawalony po całej linii...
ale się nie martwię bo jutro też jest dzień i wszystko nadrobię i dietę i ćwiczenia.
jutro kupuję buty c;
a tymczasem jestem strasznie zmęczona, cały dzień łażenia po mieście, przed chwilą wróciłam, jeszcze czeka na mnie historia...
mam nadzieję, że u was lepiej niż u mnie
 

 
#ciało #uroda #ćwiczenia #fit #dieta #kosmetyki

*Dziewczyny !!*
Na udach mam rozstępy, takie jasne kreski. Są widoczne ;C
Co z nimi zrobić ?
Jakie kosmetyki, ćwiczenia ?
  • awatar Panna.M: A ja się pozbyłam. Miałam chyba, bo zbyt szybko rosłam. Sport, masaże gąbką taką z'syrenką' czy jak to się tam zwie, sport, krem na rozstępy z eveline.
  • awatar ~psychosomatic addict-insane: Niestety rozstępów się już nie pozbędziesz inaczej niż operacyjnie... Możesz spróbować kremów ale jedynym efektem może być zmniejszenie ich widoczności. :(
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

3

#dieta #ćwiczenia #odchudzanie #fit #życie

Szkoła-ok.
Jutro kręgle i pizza(?)
W tym tygodniu kupię buty, jeszcze nie wiem jakie, ale muszę jakieś kupić do 200 zł.
Zaszłam dziś do szkoły, idę do łazienki, jeb okresu dostałam -.- Ale ćwiczeń nie zawalę. Nigdy! Dziś znów padał deszcz, nie miałam ani kurtki ani parasola. Cała zmokłam. Oj tam, i tak lubię deszcz. Muszę się dziś nauczyć z fonetyki, fizyki, niemiecki... Ahh, ta szkoła.

*bilans

ś. 2x chleb razowy z marmoladą
IIś. kanapka z sałatą i serem żółtym
o. ziemniaki i mały kotlet drobiowy

pewnie jeszcze coś wpadnie, ale mam nadzieję, że nie.

*ćwiczenia

3/42 a6w
3/30 squat
3/27 wall sit challenge





chudego *:
  • awatar soleado ▲: @♥♥♥pingeromaniaczka♥♥♥: ojj, wybacz. powinno być DO. chciałabym żeby było OD ale sytuacja finansowa nie pozwala. c;
  • awatar Gość: od 200zł, w życiu nie widziałam żeby ktoś ustalał wersje minimalną zakupu :S
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
totalny brak motywacji do nauki.
nie chce mi się...
ale trzeba.

;C
  • awatar Molik: Och, znam to. Okropne. Ale zawsze wtedy wmawiam sobie, że muszę i jakoś się udaje.
  • awatar Panna.M: to samo i u mnie! :d
  • awatar Feliece: znam ból :c
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

2

#dieta #ćwiczenia #odchudzanie #fit #życie

Poniedziałek, myślałam, że będzie gorszy a tu nie jest źle. W szkole nawet dobrze co nie zmienia faktu, że mam jeszcze dużo nauki. Jeszcze ten tydzień następny i p***le nie chodzę. Łiiiii. Zaraz ćwiczonka, nauka, ogarnę pokój. Jutro kartkówka z matmy i sprawdzian z angielskiego dziś zapowiedziany .
Mam lekkie zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach. Zdecydowałam się na te drugie buty niebiesko-różowe. Myślę, że będą dobre.

*bilans

ś: kromka chlb. razoewgo + pl.ser żółty
IIś. kanapka z sałatą i serem żółtym
o. ziemniaczki z sosem + dwa klopsy drobiowe

*ćwiczonka

2/42 a6w
2/30 squat
2/27 wall sit challenge





*ooo, a we wrześniu będę tak wyglądać C;*


chudnijmy ;*
  • awatar soleado ▲: @Madziulka.: (;
  • awatar FatLittleGirl: Świetny bilans :3 Też mam jutro kartkowke z matmy i angola :C Jeszcze trochę wytrzymamy! :D
  • awatar annie ♔: ja nigdy za daleko nie zaszłam w a6w, ale Tobie życzę powodzenia :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
które lepsze do biegania ? C;



czy :




  • awatar Midnight Rose: Ja biegam w Nike flex trainer 3 :) i jestem zadowolona!
  • awatar Panna.M: Widzę, że też butów szukasz :) Te co ja umieściłam we wpisie to Nike Free Run. Wpisz na allegro, bo jest ich naprawdę sporo(różne rodzaje, kolory). Wizualnie to obie pary mi się podobają z tych co pokazałaś tutaj, ale nie wiem, które nadają się bardziej. Najlepiej w sklepie popatrzeć i popytać kogoś kto się zna:)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

1

#dieta #odchudzanie #ćwiczenia

1/42 a6w
1/30 squat
1/27 wall sit challenge




Pierwszy dzień jakoś idzie. Wieczorkiem zrobię *edit i dodam bilans*. Muszę kupić jakieś *buty do biegania*. Polecacie coś ? Tak do dwustu złotych. Jutro znów poniedziałek, chcę już wszystko pozałatwiać w szkole i później już sobie odpuścić. Niedziela jak zawsze nudna, jakoś brak chęci do wszystkiego. A jeszcze trzeba posprzątać i się pouczyć. Wieczorem przyjadą goście prosić na wesele.

Pozdrawiam C:

*EDIT*

bilans:
-rosół z kluskami
-dwie kanapki z serem
-trochę makaronu
-jakieś ciastka... -.-

Zaprosili na wesele. Ciekawe z kim na nie pójdę. ;>
  • awatar Gość: Fajny wpis :) +zapraszam do mnie :3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

0

Takk, tak to nie jest pierwszy mój blog.
Znów wracam z 8677230 próbą schudnięcia.
Ważę coś przed 60 kg.
Lubię tricking i wszystko co art.
c;
Jak zauważyłam jakieś ciekawe blogi o podobnej tematyce to obserwuję.
Dziś jeszcze w planach, a6w, zioło, posprzątać w pokoju.
 

 

mel b 10 minutowy trening nóg


mel b 10 minutowy trening brzucha


ramiona


rozgrzewka


pośladki


klata i plecy


cardio


abs mięśnie brzucha


rozluźniający


ćwiczenia rozciągające
 

 


*o kurwa* O.O
dobra jest.


Matt Emig - cozagość.
 

 
wracam żeby schudnąć.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›